​Вы замечали, как простое поднятие рук вверх меняет глубину вдоха? А ведь большинство людей на тренировках дышат поверхностно, выключая из работы до 40% потенциального объема легких. ​Если вы тренер или работаете с движением, понимание этих связей - ваш главный инструмент для работы с осанкой, выносливостью и эффективностью клиентов. Мини-вебинар: ДЫХАНИЕ и ДВИЖЕНИЯ. Интеграция дыхания, движений рук, плечевого пояса и грудной клетки в тренировки ​Что вас ждет на вебинаре: 📍 ​3D-биомеханика дыхания: кинематика рёбер, грудины и диафрагмы при различных положениях корпуса. 📍 ​Взаимосвязь рук и лёгких: как подъём, отведение и вращение плеча изменяют объём грудной полости. 📍 ​Анализ движений: разбор базовых комбинаций и сопряжённых паттернов «движение + дыхание». 📍 ​Практическое применение: готовые методические алгоритмы для разминок, функциональных и восстановительных блоков. ​ Что вы получите в итоге: Готовый практический инструмент, который можно применить в ваших тренировках. ➡️ ​Организационная информация: Доступен в записи. ​Стоимость 7$ ​Как получить доступ? Нажмите кнопку РЕГИСТРАЦИЯ и заполните все поля в форме для регистрации. Произведите оплату вебинара и вам сразу откроется доступ. Вебинар можно найти будет в папке МОИ КУРСЫ в вашем профиле + На почту прийдет ссылка на группу у в Телеграм, где будут также все записи. Или напишите нам в чат Телеграм по ссылке и мы вас зарегистрируем вручную https://t.me/fitness_education_md