Вебинар НАРУЖНАЯ. ВНУТРЕННЯЯ, ПОПЕРЕЧНАЯ АРКА СТОПЫ. Строение арок, составляющие, движения и арки, мышцы и арки, упражнения на укрепление арок стопы. -- В этом вебинаре мы будем рассматривать анатомию арок, которые формируют наш свод стопы. Узнаем, как формируются арки; какие мышцы участвуют в их формировании; как они ведут себя в движении; какие упражнения могут подойти для укрепления арок, а также поговорим о "балансе" арок, своде стопы и так называемом "треугольнике стопы". -- Основные темы вебинара: 1. Внутренняя арка стопы. Строение арки. Мышцы и арка. Внутренняя арка и ее движение во время ходьбы. Упражнения для улучшения арки. 2. Наружная арка стопы. Строение арки. Мышцы и арка. Внутренняя арка и ее движение во время ходьбы. Упражнения для улучшения арки. 3. Поперечная арка стопы. Строение арки. Мышцы и арка. Внутренняя арка и ее движение во время ходьбы. Упражнения для улучшения арки. 4. Свод стопы и арки стопы. Что формирует "подъем". Понятие "треугольника стопы" - что это значит? Баланс арок и свод стопы. Тренировка для улучшения свода стопы, какая она должна быть? -- Страт: в любое удобное время, в самостоятельном прохождении. Стоимость: 200 лей / 350 гривен / 12$ -- Как присоединиться к вебинару? Зарегистрируйтесь на вебинар, произведите оплату и вы получите полный доступ к прохождению. По окончании можно получить сертификат. -- Не подходит система оплаты? У нас есть много других способов оплаты. Напишите нам сообщение в Телеграм по ссылке ниже и мы вам вышлем доступные варианты. (необходимо нажать на ссылку и вас перенаправит на чат. Напишите нам сообщение, что вы хотите присоединиться к вебинару ПРО ЖИР и мы вышлем все необходимое. https://t.me/fitness_education_md