Вебинар: АНАТОМИЯ ПРИСЕДАНИЙ.

__

Давайте попробуем рассмотреть, как "выглядят" приседания с позиции анатомии, как движение:

- какие суставы работают,

- какие мышцы и когда "включаются в работу",

- какие вариации приседаний есть.