Полный базовый курс по РАСТЯЖКЕ для тех. Детальные анатомические разборы разных групп мышц, практические занятия на каждую группу мышц. Рекомендации к тренировкам. 5 базовых лекций: АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ, ФИЗИОЛОГИЯ, ОСНОВЫ РАСТЯЖКИ, МЕТОДИКА И ПРАВИЛА.