Онлайн курс ПРО ПИТАНИЕ - это серия обзорных вебинаров:

➡️ ПРО БЕЛКИ - разбор аминокислот, белков, их функции, биологической роли, роли в тренировочном процессе, а также интересных фактов, содержание в продуктах исуточной нормы.

👉 Почему необходимо потреблять белки.

➡️. ПРО УГЛЕВОДЫ. Глюкозу, сахарозу, фруктов, лактозу, мальтозу. Про Гликокен. Биологическая роль углеводов. Роль в тренировочном процессе.

👉 А надо ли есть перед тренировкой?

➡️. ПРО ЖИРЫ. ЖИРНЫЕ кислоты. Гидролиз жиров. Важность жиров. Биологическая роль. Интересное про жиры. 👉Сжигание жира. Как это?