Воркшоп онлайн и очно: ПРО ЯГОДИЦЫ + ( и мышцы бедра).

Подробный воркшоп на котором мы разберем тему "ягодиц", а именно:

➡️ как строение, осанка влияет на форму и эстетику;

➡️ как связаны биомеханика движений таза и упражнения для ягодичных мышц;

➡️ какие упражнения подходят для ягодичных мышц согласно анатомии и какие вариации их есть и конечно же выстроим шаблоны занятий 👌