Практическое занятие по растяжке + лекция о тазобедренном суставе (ТБС), на котором мы с вами будем рассматривать: 

1. Как построить занятие по растяжке на расслабление мышц, которые связаны с движениями в ТБС, его окружают, оказывают воздействие.

2. Какие правила и принципы необходимо учитывать при построении занятия. В каком формате проводить занятие. 

3. Какие упражнния должны входить в тренировку на растяжку для ТБС.

Стоимость участия: 10$

Как принять участие? Зарегистриуйтесь на наше мероприятие и получите все необходимое для участия на почту.