Аква - Фитнес тур в Болгарию. Созополь.
- Ольга С.
- 2 авг. 2024 г.
- 2 мин. чтения
Собирает группу, чтобы отдохнуть и потренироваться, попутешествовать вместе. Для любителей активного отдыха и необычных форматов тренировок.
Количество человек - 5. Тренировки проводятся в режиме персональных тренировок в мини - группе. От 250 евро за 5 дней!
Если вы любите путешествия, пешие прогулки, экскурсии, рассматривать интересные места, а также при этом тренироваться и тренироваться в море: поезжайте с нами в АКВА ФИТНЕС путешествие.
Путешествие будет проходить с 22 августа по 27 августа в Созополе, Болгария.
Старинный город с большим количеством достопримечательностей, по которому можно ежедневно совершать пешие вечерние и утренние / дневные прогулки понравится вам.
Каждый день мы будем выходить и гулять по старым улочкам, посещать достопримечательности, тем самым у нас получится неплохая кардио нагрузка бонусом).
Мы посетим: Западную и Южную Крепостную Стену, Замок Равадиново, Старый город,
Возможны дополнительные экскурсии за дополнительную плату.
Экскурсия на гору Шипка (от 50 евро),
Путешествие через озеро Цонево в Плиску. Природа, крепость и древний город (от 60 евро - весь день)
Кроме этого, здесь находится также несколько пляжей, на которых будут проходить наши занятия утром. Для разнообразия мы будем менять пляжи каждое утро, разминаясь перед тренировкой, для того, чтобы просмотреть окрестности уже со стороны моря.
Мы посетим: Пляж Харманите, Бамбуковый пляж, Пляж Золотая Рыбка.
Но конечно, главное в нашей программе - это будут тренировки.
Основной формат и направление тренировок - это развитие общей функциональности, мобильности и подвижности с использованием различного оборудования и аква тренировок в воде. Также для расслабления и отдыха мы будем проводить тренировки по растяжке после каждого занятия.
Всего предусмотрено 5 блоков ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ тренировок.
Сегментарная тренировка на основные мышцы. "Включим" мышцы в работу.
3D функциональная тренировка. работаем с пространством в разных направлениях.
Многоуровневая тренировка. Меняем углы в упражнениях каждый подход, воздействуем на мышцы под разными углами.
Мобильность и подвижность суставов.
Функциональная тренировка на мышцы кора
Тренировки будут проходить на суше и в воде.
Также будут прописываться задания с морским акцентом. Тренируем все на суше. а потом в воде.
Кардио - тренировки, будут совмещены с осмотром достопримечательностей.
Стоимость тура: от 250 евро (цена зависит от пожеланий и удобств в номере).
В стоимость входит:
проживание в отеле в течении 5 ночей, с видом на море,
включен завтрак.
полный пакет тренировок.
Как производится регистрация?
Вы регистрируйтесь. Выбираете варианты проживание в номере: самостоятельно, в 2, в 3 в номере.
Производится оплата.
Мы бронируем за вами номер и высылаем все необходимое для заселения.
И встречаемся в Созополе 2 августа.
Не входит в стоимость:
Транспорт. Вам необходимо добраться самостоятельно. Можем помочь с поиском автобуса с выездом из вашего города.
Также при наборе группы, мы можем выехать все вместе из Кишинева на комфортном микро-автобусе, который довезет нас до отеля и заберет обратно. Стоимость 90 евро.
Для того, чтобы уточнить детали, напишите нам в Телеграмм.
Comments