Малая грудная мышца

ℹ️ Несколько интересных фактов о МАЛОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЕ.

1. Мышца начинается от:

- виде 3 отдельных головок от передней поверхности 3-го, 4-го и 5-го ребер около соответствующих реберных хрящей,

- от фасции, покрывающей смежные межреберные мышцы, находящиеся в межреберных промежутках.

Прикрепляется: медиальный край клювовидного отростка лопатки.

2. Ключично - грудная фасция включает в себя малую грудную мышцу.

Малая грудная мышца имеет четкое фасциальное соединение с короткой головкой двуглавой мышцы и клювовидно-плечевой мышцей на клювовидном отростке,

3. К функциям мышцы относятся:

- Вместе с передней зубчатой ​​мышцей перемещает лопатку латерально и вперед к грудной клетке. Это движение важно для вытягивания руки вперед.

- Опускание лопатки обычно может осуществляться только под действием силы тяжести, однако, когда требуется дополнительная сила, действие осуществляется с помощью малой грудной и передней зубчатой ​​мышц.

- При фиксированной лопатке малую грудную мышцу можно считать вспомогательной мышцей дыхания при глубоком и форсированном вдохе, поскольку она помогает поднимать 3–5 ребра во время вдоха и способствует расширению грудной полости.

—

Немного деталей в видео.

--

Из вебинара МЫШЦЫ ГРУДИ / ГРУДНОЙ КЛЕТКИ или из курса МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА В 3D. Доступен вебинар уже в записи 👌. Напишите нам сообщение и мы расскажем больше деталей. https://t.me/fitness_education_md