ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА и ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МЕТОДЫ. ___________ ➡️ Вебинар. 4 часа. ➡️ Преподаватель: Владимир Лапин @lapinfitnes 📅 10 августа с 11 00 до 16 00 ___________ ➡️ ОПИСАНИЕ СЕМИНАРА ЦЕЛЬ СЕМИНАРА: Определить оптимальный уровень нагрузки и целесообразные тренировочные методы на основе современной физиологии и биохимии мышечной деятельности. ПЛАН: > определение нагрузки и её критерии (интенсивность, объём, новизна); > внешняя и внутренняя стороны нагрузки; > восстановление и интервалы отдыха; > структура тренировочного занятия; > виды тренировок и их особенности: • непрерывная тренировка; • интервальная тренировка; • круговая тренировка; • функциональная тренировка; • силовая тренировка. ________ 💶 Стоимость участия: 350 лей, 550 гривен / 1500 рублей (Внимание! действует скидка при оплате до 25 июлч) 🙌 Хотите принять участие? Просто нажмите кнопку:"УЧАВСТВОВАТЬ", производитель оплату и получите доступ к участию в семинаре!