Хотите узнать какие упражнения необходимы для тренировки разных групп мышц? Как подобрать упражнения для своих целей и тренировочных задач? Чем отличаются (вроде бы одинаковые) упражнения, которые выполняются в разных положениях, с разными углами, в разных позициях? 👌Присоединяйтесь к нашему курсу и мы рассмотрим эти темы.

Хочешь разобраться с тем, как выстраивать силовые тренировки? Нравится анализировать упражнения? Хочешь понять, какие упражнения необходимы для тренировки той или иной мышцы? Все это и многое другое вы сможете найти на нашем курсе.