Вебинар "АНАТОМИЯ ПРИСЕДАНИЙ"

Приседание - это база, но умеем ли мы выполнять и тренировать его безопасно, учитывая индивидуальные особенности каждого человека?

На вебинаре мы разложим это упражнение на составляющие и разберем его через призму 3D-биомеханики и анатомии.

🖥 Основные темы вебинара.