Онлайн курс:"АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ" 🧘 предназначен для всех, кому интересна тема растяжки / sttetching; для тех, кто хочет разобраться в особенностях построения, методике, правилах построения комплексов на отдельные группы мышц / занятий + видами растяжки; изучить анатомию и физиологию растяжки.Курс состоит из последовательных вебинаров, воркшопов и тренировок в записи, которые вы сможете просмотреть в любое удобное для вас время, а именно: 1. ➡️ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ (5 вебинаров)> лекции по анатомии> лекции по физиологии растяжки: теория мышечного расслабления и растяжения; растяжка и лимфатическая система, нервная система и stretching; фасция и растяжка и тд.> методика проведения и построения занятий: структура занятия, основные методы, правила и вариации занятий, виды растяжки.2. ➡️. ПРАКТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ (17): > анатомические обзоры, обзоры упражнений, составление программ на каждую группу мышц, правила составления: - стопы- голени- бедра: приводящая группа мышц, задняя, передняя;- таза: наружная и внутренняя группа мышц;- живота: прогибы, наклоны и скручивания;- спины: поясничный, грудной и шейный отдел, тазовый пояс.- груди;- мышц верхнего плечевого пояса;- мышц плеча: бицепс, трицепс;- предплечья и кисти;- лица.Все занятия будут доступны на специальной платформе и приложении, с неограниченным доступом. По окончании курса вы получите сертификат о прохождении курса. ➡️ Количество тренировок: 23✅ Общее количество часов: 69🕜 Время проведения занятий: все занятия проходят в записи в собственном темпе с обратной связью по каждому занятию. + серия вопросов к каждой лекции, поможет вам закрепить материал. 💶 Стоимость участия: 50$🙌 Как принять участие? Нажмите на кнопку РЕГИСТРАЦИЯ, заполните все поля, вам на почту прийжет все необходимоедляучастия.