Все о построении СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК.

Основные темы:

1 БЛОК: УПРАЖНЕНИЯ.

Все о анатомии упражнений на разные группы мышц бедра, таза, живота, спины, плечевого пояса и плеча.

А также техника выполнения упражнений, вариации и модификация упражнений, "зоны воздействия" упражнений.

2 БЛОК: МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

Все о составлении тренировочных программ: методика, правила, шаблоны занятий. Вариации занятий.

Стоимость: 350 лей / 550 гривен / 17$

Как принять участие? Заполните регистрационную форму, произведите оплату на сайте (если не подходит вариант оплаты напишите нам в чат и мы вам вышлем альтернативные варианты оплаты), и на почту вам прийдет ссылка на группу участников, где будет все необходимое для участия)