Проведение: 22, 25, 27, 29 декабря.

Также доступно в записи с неограниченым доступом

➡️ ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА:

Вебинар включает в себя записи по темам:

1. Тема:

Особенности СТРОЕНИЯ коленного сустава: > особенности строения бедренной и большеберцовой кости;

> строение надколенника;

>особенности строения менисков;

> строение капсулы коленного сустава;

> строение связок коленного сустава, их функции, движения и связки.

2 тема:

МЫШЦЫ И КОЛЕННЫЙ СУСТАВ.

> мышцы задней поверхности бедра и коленный сустав. Особенности строения мышц и их воздействие на коленный сустав.

- полуперепончатая мышца и её связь с коленным суставом и капсулой;

- полусухожильная и лвухглавая мышца и стабилизация колена.

> мышцы передней поверхности бедра. Анатомические особенности строения мышц и их связь с коленным суставом.

- четырехглавая мышца бедра и её связь с надколенником;

- портняжная мышца и стабилизация коленного сустава.

> приводящие мышцы и коленный сустав.

> мышцы голени и коленный сустав.

- икроножная мышца и коленный сустав;

- подколенная мышца и её влияние на сустав.

3 тема: КОЛЕНО и ТАЗ / КОЛЕНО и ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ.

> связь коленного сустава с ТАЗОМ и голеностопным суставом. Особенности взаимодействия и движений;

4 тема:

ДВИЖЕНИЯ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ / ДВИЖЕНИЯ НАДКОЛЕННИКА / ДВИЖЕНИЯ МЕНИСКОВ

> Особенности движений в коленном суставе во время:

- сгибания,

- разгибания,

- ротаций.

+ бонус 🎁 5 тренировок функционального характера и на растягивание с акцентом на коленный сустав.

Количество часов от 15.

Занятия ароходяи в понедельник- среду - пятницу с 12 00 до 15 00

Общее количество вебинаров: 5.

Стоимость участия: 200 лей / 350 гривен / 15$ при оплате до 5 декабря.