top of page
Осанка +
чт, 26 июн.
|Очно и онлайн
Особенности построения групповых программ с акцентом на работу с ОСАНКОЙ. Правила и принципы построения программ в формате POSTURE. Вариации занятий. Базовые и подводящие тренировки.
Регистрация закрыта
Смотреть другие события
Время и место
26 июн. 2025 г., 12:00 – 05 июл. 2025 г., 18:00
Очно и онлайн
Участники
Описание
ℹ️ Воркшоп + тренировки: ОСАНКА +. Особенности построения занятий разного формата, направленных на улучшение осанки. Вариации занятий.
--
ℹ️ Основные ТЕМЫ воркшопа:
1.📍 МЫШЦЫ СПИНЫ. Особенности строения мышц спины и их функции. Обзор упражнений на мышцы спины и их вариации. (В записи).
2. 📍 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ и тренировки на растяжку (5 занятий), направленные на работу с осанкой. Подводящие тренировки и базовые:
bottom of page