ОСНОВЫ СОСТАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ В ФИТНЕСЕ ➡️ Вебинар: 4 часа📆 Старт: 7 сентября с 11 00 до 16 00👌 Преподаватель:Владимир Лапин @lapinfitnes 🙌 Стоимость участия: 250 лей / 450 гривен / 1300 рублей ➡️ ОПИСАНИЕ СЕМИНАРА 🤌 ЦЕЛЬ СЕМИНАРА: изучить и освоить алгоритмы составления целесообразных тренировочных комплексов упражнений.📒ПЛАН:> основы циклирования и периодизации – восстановительный, поддерживающий и развивающие периоды;> классификация занятий – техническая, кондиционная и контрольная тренировка;> общие алгоритмы составления тренировочных комплексов;> составление тренировочного комплекса:o для начального уровня;o для способствования сжиганию жира;o для увеличения мышечного объёма;o для увеличения силы.