Веюинар, направленный на рассмотрение построения ПРО загятий с акцентом на растяжку на шпагат.

➡️ ТЕМЫ ВЕБИНАРА:

1. Все о ШПАГАТАХ: виды шпагата, особенности выполнения.

2. От чего зависит шпагат, факторы влияющие на уровень шпагата: наклон таза, осанка, ТБС, особенности строения суставов.

3. ЛИНИЯ шпагата, что это? Для чего необходимо обозначать линию шпагата.

4. ШАБЛОН занятий для растяжки на шпагат.