TRX + STRETCH. Воркшоп. Воркшоп на котором мы с вами рассмотрим, основные правила работы с оборудованием ТРХ, при составлении тренировок на растяжку. Что будет на ВОРКШОПЕ? 1. ➡️. ОБЗОР ОБОРУДОВАНИЯ. Свойства оборудования. Его особенности.2. ➡️. ПОДХОДЫ к оборудованию. Для чего это необходимо учитывать.3. ➡️. ПОЛОЖЕНИЯ при выполнения упражнений. Обзор упражнений. 4. ➡️. ОСНОВНЫЕ ШАБЛОНЫ занятий. Вариации занятий. 5. ➡️. МИНИ - ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ. Попробуем все применить на практике и прочувствовать эффект и особенности занятия на себе.📆 Старт: вторник 21.12 в 12 00. 💶 Стоимость участия: 200 лей, 350 гривен, 750 рублей. 🙌 Как принять участие? Напишите нам сообщение на @fitness_education_md