ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ СТОПЫ
- Ольга С.
- 28 июн. 2022 г.
- 1 мин. чтения
➡️ ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ СТОПЫ
Опора на стопу осуществляется в 3 точках
1️⃣. ТОЧКА А - головка 1 плюсневой кости,
2️⃣. ТОЧКА В - головка 5 плюсневой кости
3️⃣. ТОЧКА С - пяточный бугор.
Относительно этих точек опоры мы видим еще 3 СВОДА стопы:
✅️ АС - ВНУТРЕННИЙ продольный свод,
✅️. ВС - НАРУЖНЫЙпродольный свод
✅️. АВ - ПОПЕРЕЧНО - ПРОДОЛЬНЫЙ свод.
Таким образом стопа, подрессоренная спереди, снаружи и изнутри, при изменении направления общей нагрузки и формы опорной поверхности способна изменять свою форму, перемещаясь в трех плоскостях, совершая движения подобно "лодке на волнах при зыблении моря".
Это важно для "улавливания" мелких неровностей почвы.
Рассмотрим строение ПОПЕРЕЧНОГО свода стопы.
Головки 1, 2, 3, 4 и 5 плюсневых костей образуют арку с опорой на 1 и 5 головку.
Уплощение поперечного свода выглядит следующим образом: 2 плюсневая кость опускаемся, 1 плюсневая кость поворачивается кнаружи вокруг продольной оси.
2 плюсневая кость опирается на опору.
Поскольку кожа стопы в этой области к нагрузке не приспособлена, то под ее головкой образуется сухая болезненная мозоль - "натоптыш".
Также 3 точки опоры важны при выполнении различных упражнений, к примеру приседаний.
Из курса:"СУСТАВ ЗА СУСТАВОМ"
Больше о курсе можно узнать, написав нам сообщение 👇
Comments